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【自己分析】苦手な就活生へ｜答えるだけで自分が見える！100の質問リスト

【自己分析】苦手な就活生へ｜答えるだけで自分が見える！100の質問リスト

はじめに：なぜ自己分析がうまくいかないのか？

「自分の強みがわからない」「どんな仕事が向いているのか全然見えない」

就活において多くの人がぶつかる“自己分析の壁”。実は、これは「問いの数が足りないこと」「深掘りの仕方がわからないこと」が原因です。

この記事では、“質問に答えるだけ”であなたの過去・価値観・行動傾向が見えてくる【自己分析のための質問100選】を用意しました。

・過去の経験に関する質問（1～25）

番号質問内容
1今までで一番嬉しかった出来事は？
2小学校のときに夢中になったことは？
3成功体験の中で一番印象的なものは？
4挫折した経験と、どう乗り越えたか？
5部活・サークルで頑張ったことは？
6受験やテストで工夫したことは？
7学生時代、一番力を入れた活動は？
8成功した理由は何だったと思う？
9失敗した経験は？原因は何だった？
10その失敗から学んだことは？
11周囲と協力して成果を出した経験は？
12リーダーを任された経験は？
13初めて自分で挑戦したことは？
14誰かに感謝された経験は？
15自分を変えようと努力したことは？
16一番頑張ったアルバイトは？
17やってみて楽しかったことは？
18逆に、苦手だったことは？
19なぜその活動を選んだのか？
20その経験を通じて学んだスキルは？
21周囲から評価されたポイントは？
22目標を立てて取り組んだ経験は？
23目標を達成できなかったときどうした？
24物事に取り組むときのモチベーションは？
25友達に褒められたことで印象に残っていることは？

・人間関係／価値観に関する質問（26～50）

番号質問内容
26周囲からどんな性格だと思われている？
27どんな友人と一番仲が良い？
28親や兄弟との関係性は？
29他人にされて嫌だったことは？
30尊敬する人は誰？理由は？
31自分が人に与えられる価値とは？
32誰かに影響を与えた経験は？
33チームでうまくいった経験は？
34チームでうまくいかなかった経験は？
35どんなときに感動する？
36怒りを感じたのはどんなとき？
37一番大切にしている人間関係は？
38苦手なタイプの人は？理由は？
39譲れない考え方は？
40他人と違うと感じた瞬間は？
41これまで影響を受けた言葉は？
42生きていて大事にしている価値観は？
43誰かのために何かをした経験は？
44他人の成功をどう感じる？
45自分の役割は何だと感じる？
46信頼を得るために意識していることは？
47友達にどんな相談をされることが多い？
48自分が自然体でいられる相手は？
49感情が動いた出来事は？
50どうしても譲れない価値観は何？

・行動パターン／性格に関する質問（51～75）

番号質問内容
51物事を決めるとき、何を重視する？
52一人でいる時間は好き？
53朝型？夜型？
54ストレスを感じたときの対処法は？
55他人に頼るのは得意？不得意？
56突発的な出来事にどう対応する？
57マルチタスクは得意？苦手？
58負けず嫌い？マイペース？
59周囲との関係をどう保つ？
60新しいことへの挑戦意欲は？
61好きな作業スタイルは？（集中型or分散型など）
62納得しないと動けないタイプ？
63優先順位をつけるときの基準は？
64目標を達成するための工夫は？
65集中力を保つ工夫は？
66自分の短所とどう向き合ってる？
67自己評価は高い？低い？理由は？
68「やりたくないこと」を任されたら？
69自己成長を実感した瞬間は？
70ルールに従う？独自ルールを作る？
71話すことと聞くこと、どちらが得意？
72ひらめき型？計画型？
73自分を一言で表すと？
74他人からどんな印象を持たれている？
75あなたが「自分らしい」と思う瞬間は？

・将来のビジョン／キャリアに関する質問（76～100）

番号質問内容
76どんな社会人になりたい？
7710年後、どこで何をしていたい？
78社会にどんな影響を与えたい？
79仕事を選ぶときに大切にしたいことは？
80転職したいと思うのはどんなとき？
81理想の働き方とは？
82将来、起業や独立に興味はある？
83年収や待遇に対する希望は？
84ワークライフバランスは重視する？
85働く目的は何？
86どんな職場環境が理想？
87一緒に働きたい人の特徴は？
88どのような業界・職種に興味がある？
89将来成し遂げたいことは？
90海外で働いてみたいと思う？
91社会課題に取り組みたいと思う？
92どんな役割を担いたい？
93管理職に就きたい？専門職が良い？
94定年後の人生にどんなイメージがある？
95キャリアにおけるロールモデルは？
96自分が得意な仕事とは？
97苦手な仕事とは？
98成長を感じられる瞬間は？
99どんなときに「やりがい」を感じる？
100あなたの人生のゴールは？

質問の使い方＆分析のコツ

「一気に答えなくてOK！」

1日10問ずつなど、無理のないペースで進めましょう。

「書き出すのが最重要！」

スマホのメモでもノートでも良いので、「言語化」することがポイントです。

「共通点を見つける」

回答を眺めて、共通するキーワードや価値観をマークしましょう。

「他人に話す」

信頼できる友人やキャリア支援者に話すことで、自分では気づかなかった「らしさ」が見えることも。

最後に

就活における“答え”は、最初から外にあるのではなく、自分の中にあります。

この100の質問が、その答えを見つけるきっかけになりますように。

✅【保存推奨】気になった質問はメモアプリなどに保存し、自己分析に困ったときに見返してください！

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